皆様、こんにちは！

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表　三浦栄紀　です

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体を温める＝代謝を上げること

最近、食べる量は変わらないのに太りやすくなった…

そんなとき、実は「冷え」が

関係しているかもしれません。

体温が1℃下がると、

代謝は約12〜20％も

低下すると言われています。

代謝が下がると脂肪が燃えにくく、

血流も滞り、肌や内臓への栄養も届きにくくなります。

つまり、冷えは太りやすく・老けやすく・

疲れやすい体をつくってしまうのです。

逆に、体を温めて代謝を上げれば——

・ 脂肪を燃やしやすくなる

・ 肌にハリとツヤが戻る

・むくみや冷えが改善される

温活とは、ただ温めるだけでなく

“燃やす力”を取り戻すこと。

それはあなたの中に眠るエネルギーを

呼び覚ますことでもあります。

軽いストレッチやウォーキングで

「動かして温める」、

生姜やねぎなどの

「食べて温める」

お風呂や睡眠で

「休んで温める」

そして、HIYORIクリームで巡りをサポートすれば、

さらに代謝アップ。

今日も、自分の体に“ありがとう”を込めて、

ぽかぽか温める時間を

つくってあげましょう。

わたしの知識や経験が

お役に立てると幸いです＾＾

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました♡