体温が1度上がるだけで、免疫力があがり、美しさと健康を維持出来ることを知っていますか？
美温活は、ココロとカラダを芯から温め​、体温を上げるエクササイズ​や知識を学び、自分でケアをするセルフエクササイズで体温を​上げる事を目的としています。
日頃から体温が低く、手足が冷えて困っている方、むくみ・便秘・疲れやすさ・生理不順・痩せにくい等の、冷えからくる不調にお悩みの方、美温活を毎日の習慣にして​ゆっくり続けていくことで身体に大きな良い変化をもたらしてみませんか？