心と体を温めて女性をキレイに、社会を元気にする
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
事務局 吉岡です☺
今日のブログスタートです。
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いつまでも美しくて健康でいられる
って、女性にとっては理想ですよね
温めるだけで、ダイエットや肌荒れ、肩こり、腰痛の悩みから解消され、
オシャレを楽しむことが出来て、色んなことが冷えを気にすることなく
出来るなら・・・
こ〜んな夢みたいなことって、実現出来るのかしら・・・
それも温めるだけで・・・・
・
答えは、
できます。
しかも、体を温めるだけで実現するんです。
今回はこのことについてお話をしていきたいと思います。
手足が冷たくて夜が熟睡できないんです💦
オシャレを楽しむことができない
太りやすい体質になってしまう
肩こり、頭痛、腰痛で辛い
こんなお悩みないですか？
はい、もちろんあります！
それが、一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表三浦栄紀の事です。
代表のお話をしますね。
「三浦さんって30年以上もフィットネスの業界で、
先生の先生という立場で指導してきたから
健康そのもので、冷え性なんて、考えられないわ！」
「冷え性？
間違いじゃないの？」
なんて、、、、声が聞こえてきそうですが
実は、自分が冷え性ということを知らず、
いや、信じないように過ごしていたという方が
正しいかもですね。
だって、コロナ前に体温を測るって
体調がすぐれない時だけですよね。
なので自分が普段から体温が低いってことに
気づかなかったんです。
でも、あることがきっかけで
自分が冷え性であることがわかったんです。
それは、自分が怪我をした時です。
今ら10年ほど前に、
エアロビクスの指導をしていた時に肩を痛めてしまいました（＞＜）
最初は、そんなにひどくはならないだろ〜と
痛みを堪えて指導を続けていたのですが、
もう〜〜
痛みをこらえきれなくなり。。。。
大きな病院へ行きました。
そこで・・・
手術しないと治らないほどの怪我で、治るのに1年かかると
主治医に言われてしまいました！
「マジか？」
仕事1年も出来ないなんて、廃業しかない？
どうやって生活するの？
と、いきなり現実を突きつけられました。
その時の私は、、、、
旦那様はいましたが、
実は旦那様の仕事がうまくいってなくて、
家庭を支えているのは
私だったのです（＞＜）
だから、必死で安静にして、
治そうとしました。
しかし、痛みはひどくなるばかりで、
ある時看護婦さんに
体温を測ってもらったときに
「三浦さん、体温低いですね、３５、7度です。」
と言われました。
「ん？私、運動してるので、そんなことはないです、もう１度測ってください」
そして、測るとまた３５、６度
そこで初めて自分が冷え性だと気づいたのです。
でも、冷え性を気にするよりも肩の怪我の方が気になって、
あまりそのことに気も止めませんでした。
そんな時に、
体を温めるといいってことを聞き、
自分なりに研究をして温めてみました。
そしたら、なんと、、、
ひと月後には、
手術をしないと治らない！
と言われのが
温めただけで
「肩が完治」したのです。
これには、私も
主治医もびっくり！
信じられない・・・
という方も多いと思いますが
これ本当の話です。
他にもあります。
腰のヘルニアになり、歩くことも困難なダンサーが、
温めたことにより
１週間後には、
レッスン指導ができるまでに回復したことも・・・
これも本当のことです。
私は、
温めるだけ人生を
変えることができたのです！
なぜ、
そんなことが起こったかと言いますと
私の病院の主治医の先生に
「三浦さんが温めたことによって、
体の本来もつエネルギーである自然治癒力、
いわゆる免疫力が向上したから、怪我を修復できたんだ」と・・・
うぉ〜〜！！
肩の手術をして、1年間何もできなくなり
毎日イライラして、
引きこもり生活をしたかもしれない私が、、、
温めた！
これだけで、人生が好転したんです。
こんないいことはない！！
そこから、
これを世の中の方に伝えたい
そして、
私と同じように体の不調を抱えて、
冷えが原因と気づかない方々に
気づきを与えたい
体を温める活動→温活
を世の中の人に広げたい
という思いが強くなり
35年間指導してきた実績を活かして
温活エクササイズを考案しました。
いかがでしたか？
初回は、驚くことばかりでしたが
次回からは、
時短できる温活の3つのポイントについて
お届けいたします
次回は
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 靴下履いて寝るのがNGな理由 】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
をお伝えします。
今日のブログを読んで頂きありがとうございました。
ぜひ
次回のブログも
楽しみにしていただけましたら嬉しいです！