皆様、こんにちは！
冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
今日のブログはこちら！
運動すると〇〇が上がるって本当？！
三浦先生の講座を受けたあとは体だけでなく心も軽くなって
悩んでいたことや不安に思っていたことも
まぁいっか♡と思えるようになるんです＾＾
気持ちが前向きになってこの頃はいい事ばかり！運気も上がったようで不思議です！！
講座をご受講の生徒さんから
ご感想をいただきました♪
ありがとうございます！
体を動かしただけで
気持ちまで前向きになれて
運気が上がるって
どういうこと？？
そんなお声が聞こえてきそうですが
実は・・・
運動をする習慣がある人は
運動習慣がない人と比べて
幸福度が高いというデータが
あるんですよ＾＾
運気と聞くと
スピリチュアル的なものを
感じますが
これらは実際には、
物事に対する捉え方や
現実問題への受け止め方など
心理学や脳科学で説明できます＾＾
体を動かして運動すると
全身の血流が改善され
酸素や栄養素が
隅々まで行き渡ることで
ご自身の本来の
エネルギーが湧き上がり
前向きな気持ちになれるから
物事の捉え方が変わり、
何か不安や悩みがあっても
受け止め方が変わって
ご自身が
幸福度を感じやすくなり
運気が上がったと感じやすくなるのです♪
また
適度な運動は
ストレス軽減にも繋がるので
精神的な健康も手に入り
一石二鳥なんですよ＾＾
これからも
私の経験や知識が
たくさんの方のお役に立てるように
発信していきますね！
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！