今の自分に合ったスキルアップ出来るプログラムを勉強したい！そう考えていた時に美温活リンパストレッチの冷えを解消できる内容にとても興味を持ち直ぐに受講する事を決めました。養成コースで勉強し始めた頃自分の平均体温は36度あると思っていましたが実際毎日測ってみると35度台の日も多くこんなに自分の体温が低いとは思ってもいませんでした。運動指導者の自分は毎日運動しているから大丈夫！という過信から自分自身が冷え性という自覚は全くなく知らず知らずに冷え性が進行していたのです。今思えばその頃の私は眠りも浅く睡眠がしっかり取れず原因不明の湿疹にも悩まされていました。養成講座で冷えの原因について正しく学び温活習慣を取り入れリンパマッサージやツボ押しを実践していると次第に自分の身体が変化してきていることに気付きました。足先の冷えが改善されてよく眠れるようになり平均体温も少しずつ上がり今では常に36.5度～36.8度台になりました。現在オンラインで美温活リンパストレッチを毎週レッスン担当していますが、参加されているお客様からも「足先の冷えが改善された！」「体温1度上がりました！」等沢山嬉しいお声を伺っていて美温活の効果を実感しています。これからも美温活リンパストレッチを通して沢山の女性の方がイキイキと毎日が楽しく輝く笑顔で過ごせるようになるお手伝いをして温活美人を沢山増やして行きたいと思います。
経歴・資格
- 日本美温活リンパアカデミー協会マスター認定講師
- 術後機能回復専門指導士
- 乳がん術後ピラティスインストラクター
- バレトンジャパン認定バレトンソールシンセシス インストラクター
- BAILA BAILAオフィシャルトレーナー