皆様、こんにちは！

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表　三浦栄紀　です

今日のブログはこちら！

たった3分で冷えの悩み解決！

美温活ラジオスタート！

長年、冷えに悩んできましたが何から始めたらいいのか自分に合った方法はどれなのか分からずにおりました。

冷えは万病の元とも言われるので改善したいのですがうまく行動に移せません。でも三浦先生のお話を聞いていたらこれならできそう！やってみたい！と前向きな気持ちを持つことができました！＾＾いつも為になるお話をありがとうございます！

これからも応援しております♪

先月から新しくスタートした

『美温活ラジオ』に

リスナーさんから

ご感想をいただきました♡

ありがとうございます！

冷え性は

体質だから仕方がないと

思われている方も多いのでは

ないでしょうか？

成人女性の8割が

冷えを感じていると言われており

今の時代は

夏でも冷房の普及などで

季節を関係なく女性を悩ませる

もののひとつですね。

わたくし三浦も

過去には冷えで悩んでいた1人です。

手足が冷えてなかなか寝付けなかったり

朝起きてもスッキリしない、

腰や肩が重いなど

体の不調を感じていました（泣

それでも、

体をあたためる習慣を

取り入れたことで

冷えが改善され

体の巡りが整いはじめると

悩んでいた不調から解放されたんです♪

そんな自分自身の経験から

今はリンパストレッチや

東洋医学の考え方を取り入れた

冷え対策や体質改善の

活動をしております＾＾

毎日家事やお仕事など

現代の女性はこなすタスクが多く、

自分のことを後回しにしてしまいがちです。

本当は冷えに悩んでいるけれど

何から始めたらいいか分からないし、

自分の時間も取りづらい。

そのため、

小さな不調を見て見ぬフリをしたり

年齢的に仕方ないと諦めていたり・・・

そんなお悩みや不調を改善して

もっとイキイキ過ごせる女性を

増やしたい！！

心も体も温まって

元気に自分の人生を楽しむために

私の知識や経験をもっと手軽に

お届けしてお役立ちたい！！

そう願ってきました＾＾

そしてその願いがこの度、

『美温活ラジオ』としてカタチになりました！♡

『美温活ラジオ』では

毎回約3分にわたって

温活のお役に立てる内容を

お届けしていきます＾＾

難しいことはなく、

隙間時間にチャレンジできる

ちょっとしたストレッチや

心がホッとする習慣など

それならできそう！

やってみよう！

と、思えるような

今日から始めたくなる温活をテーマに

お届けしていきます☆

1回3分のラジオなので

移動時間や

お風呂の中など

ご自身の心地よいタイミングで

ぜひこちらから聴きにきていただけたら

嬉しいです♡

↓↓↓

私の経験や知識が

たくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました！