皆様、こんにちは！
冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
今日のブログはこちら！
身体を温めるのに必須アイテム
実は〇〇が重要！
三浦先生のブログを拝見し
できるところから
真似してみよう！と
この頃
温活をはじめました！
若い頃から
体質だと思って長年悩んできた
冷えを改善できると嬉しいです！
温活アイテムを
取り入れたいのですが、
選ぶときの注意点などは
ありますか？＾＾
こんなご質問をいただきました！
ありがとうございます♪
このブログでは
温活知識やすぐに真似できる
温活アイテムのご紹介を
させていただいています＾＾
多くの女性が
冷えで悩んでいるのに
体質だからと諦めて
冷え対策をしていない方は
なんと8割もいらっしゃるんですよ！
冷えは体質ではなく
身体の中から、外から
正しい方法でアプローチすれば
改善できます＾＾
その中でも
温活アイテムを活用することは
すぐに生活に取り入れられて
手軽で続けやすいので
オススメです♡
特にオススメなのが
腹巻きとレッグウォーマー！
わたくし三浦も
よほど真夏の暑い日以外は
腹巻きをして寝ているんですよ＾＾
今回は
このブログをお読みの皆様へ
温活アイテムを選ぶときのコツを
お伝えさせていただきますね♪
そもそも
温活アイテムといえば
腹巻きやレッグウォーマー
靴下などですが
実は腹巻きや靴下なら
なんでもOK！というわけでは
ありません＾＾
温活目的で
ご自分の身体に使用するものは
そのアイテムの
素材に注目してください＾＾
素材とは
化学繊維か天然繊維か
ということです♡
化学繊維の
主な素材は
ナイロン
ポリエステル
アクリルなどです！
これらの素材は
石油や石炭などを原料として
人工的に作られた繊維です。
耐水性や防カビ性に優れていますが、
吸湿性や吸水性に劣るため
汗をかいたときに
その汗を吸水できず
肌に滞らせてしまい
逆に身体を冷やしてしまうという
デメリットがあります。
一方、
天然繊維は
綿
シルクなどです＾＾
保湿性と吸水性に優れていて
汗を吸収して
体温を自然のチカラで
コントロールしてくれるんですよ♪
また
天然繊維の方が
お肌への刺激が少ないと言われており
お肌が敏感な方でも
安心してお使いいただけます＾＾
いかがでしたか？＾＾
温活アイテムを選ぶときには
肌触りや見た目も大切ですが
ぜひ素材もチェックしてみて
くださいね！♡
わたしの知識と経験が
お役に立てたら嬉しいです＾＾
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！