皆様、こんにちは!

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に!
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表 三浦栄紀 です

今日のブログはこちら!

身体を温めるのに必須アイテム

実は〇〇が重要!

三浦先生のブログを拝見し

できるところから

真似してみよう!と

この頃

温活をはじめました!

若い頃から

体質だと思って長年悩んできた

冷えを改善できると嬉しいです!

温活アイテムを

取り入れたいのですが、

選ぶときの注意点などは

ありますか?^^

こんなご質問をいただきました!

ありがとうございます♪

このブログでは

温活知識やすぐに真似できる

温活アイテムのご紹介を

させていただいています^^

多くの女性が

冷えで悩んでいるのに

体質だからと諦めて

冷え対策をしていない方は

なんと8割もいらっしゃるんですよ!

冷えは体質ではなく

身体の中から、外から

正しい方法でアプローチすれば

改善できます^^

その中でも

温活アイテムを活用することは

すぐに生活に取り入れられて

手軽で続けやすいので

オススメです♡

特にオススメなのが

腹巻きとレッグウォーマー!

わたくし三浦も

よほど真夏の暑い日以外は

腹巻きをして寝ているんですよ^^

今回は

このブログをお読みの皆様へ

温活アイテムを選ぶときのコツ

お伝えさせていただきますね♪

そもそも

温活アイテムといえば

腹巻きやレッグウォーマー

靴下などですが

実は腹巻きや靴下なら

なんでもOK!というわけでは

ありません^^

温活目的で

ご自分の身体に使用するものは

そのアイテムの

素材に注目してください^^

素材とは

化学繊維天然繊維

ということです♡

化学繊維の

主な素材は

ナイロン

ポリエステル

アクリルなどです!

これらの素材は

石油や石炭などを原料として

人工的に作られた繊維です。

耐水性や防カビ性に優れていますが、

吸湿性や吸水性に劣るため

汗をかいたときに

その汗を吸水できず

肌に滞らせてしまい

逆に身体を冷やしてしまうという

デメリットがあります。

一方、

天然繊維

綿

シルクなどです^^

保湿性と吸水性に優れていて

汗を吸収して

体温を自然のチカラで

コントロールしてくれるんですよ♪

また

天然繊維の方が

お肌への刺激が少ないと言われており

お肌が敏感な方でも

安心してお使いいただけます^^

いかがでしたか?^^

温活アイテムを選ぶときには

肌触りや見た目も大切ですが

ぜひ素材もチェックしてみて

くださいね!♡

 

わたしの知識と経験が

お役に立てたら嬉しいです^^

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました!