皆様、こんにちは！

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表　三浦栄紀　です

本日のブログはこちら！

【衝撃】9割が知らない「むくみ」の事実と原因

夕方になると

足がパンパンに腫れてしまい

靴がきつく感じていました。

立ち仕事なので

足がだるくてしんどいこともあり、

ずっと悩んでいたのです。

でも

三浦先生の講座で教えていただいた

セルフケアを取り入れたところ

むくみが改善されて

身体が軽くなりました♡

仕事も捗り、

サクサク動けるようになりました！

受講生さんから

嬉しいご感想をいただきました！

むくみのお悩みが改善され

美温活の効果を感じてくださって

本当に嬉しいです！♡

これまで、

むくみを感じる方からの

ご相談を数多く受けてきましたが

そのほとんどの方が

むくみを感じてるけど

特別な対策はしていない

とおっしゃっていました。

むくみと聞くと

ちょっと足がパンパンになったかな？

くらいに軽く思われがちなのですが

実は、

むくみとは

体からのSOSのサインなのです！

今回は

９割が知らないけど

知っておいた方がいい！

「むくみ」の事実と原因を

このブログでシェアさせていただきます♪

むくみの原因、

それは

血流が悪くなっている証拠なんですよ＾＾

血流が悪くなった状態を

そのままにしておくと

むくみだけでなく

足が痺れたり、痛くなったりする

可能もあります。

お〜これは嫌だ〜〜！！

また、

血流が悪い状態では

あたたかい血液が

全身を巡らないので

手や足の冷えにも繋がります。

実際に

むくみを感じている方の8割が

「冷え」も同時に感じているという

データがあります。

冷えたままにしておくと、

血流がさらに悪化し

肩こり、頭痛、腰痛

お腹の不調などを

引き起こしてしまうことも！

でも大丈夫です＾＾

美温活のメソッドで

『冷え』を改善させましょう♪

毎日できる

簡単なセルフケアを取り入れるだけで、

むくみや冷えが改善されて、

体も気持ちもスッキリしてくるんですよ。

 むくみのお悩みをそのままにせず、

身体からのSOSを受け取って

今日からできる美温活習慣を

取り入れていきましょうね♡

私の経験や知識が

たくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました！