高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。

卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、
プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。

周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」
と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で、多くの支持を集める。

会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながらフリーランスの運動指導者として働く。

40歳で有限会社エモーションを設立し、
フィットネスクラブのコンサルティング、
アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。

50歳を超えたあたりから、原因不明の体調不良に悩まされ、
体温が35度台であること、自身が冷え性だと気づく。

そんな時、肩を故障し、手術をする以外治癒の方法がないと医師に言われ、
途方もなく落ち込んだ時に「温活」に出会い、温め続けたら、1ヶ月後に肩が完治し、体温が36,7度になる。

それをきっかけに体を温めると体が健康になり、さらに「キレイ」になることに気づき、
自身の経験を元に、冷え解消の「美温活リンパストレッチ®︎」を考案。

現在、一般社団法人美温活リンパストレッチ協会を設立し、
「心と体を温めて女性をキレイに、社会を元気にする」
を理念に女性が愛・希望・安心に満ち溢れた人生を過ごす為の温活の講座を開催中。

今では、多くの女性の支持を得て、約３万人以上の方が講座を受講し、日本をはじめ世界中からオファーが殺到。

主な著書としては、
・電子書籍「マイナス10歳身体を温めると美人になる」（Amazon総合1位）
・電子書籍「運動指導者のためのオンライン講座開催の教科書」（Amazon総合1位）
・発売前重版「運動施設人材育成の教科書」出版

約20万人以上の一般人への運動指導を実施
2万人以上の指導者を育成
大学講師歴18年

プライベートでは、
TV「月曜から夜更かし」に母親と出演

好きな食べ物は、「キノコの山」「モロゾフのプリン」「ヒロタのシュークリーム」と昭和感満載

Kポップ大好きな関西人

日本では「ユーミン」が神様〜大好き💕

心身ともに健康でキレイになる“温活”で、世界中の女性を元気にすることが私の使命です。

一般社団法人美温活リンパストレッチ協会代表
三浦栄紀（みうらえいき）