冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
【開催】子どもを冷えから
守るためのセミナーを開催しました！
先日、保健室の先生に向けた
温活セミナーを開催しました！
実は・・・
冷えは大人だけの悩みではありません！
最近では
子供たちの平熱が36度未満の
低体温の子が増えているんです。
子どもが低体温になると
集中力が続かない
疲れやすい
風邪をひきやすい
など、
さまざまな問題が起こりやすくなるため
冷えを予防していくことが大切なのです＾＾
子どもの冷えの要因は
いくつかありますが、
その中でも食事と運動不足が
大きなウエイトを占めています！
子どもが好きなお菓子やジュースには
白砂糖や添加物が多く含まれており、
摂りすぎには注意が必要です＾＾
また、
環境の変化や
ライフスタイルの変化により
外遊びよりも
空調の効いた室内で
動画をみたり、ゲームをする子が増えています。
体を動かす機会が減りつつある現代では
子どもの運動不足も進んでおり、
熱を作る筋肉量が落ちて
血液を循環させる力も低下してしまうため
冷えに繋がりやすくなるのです。
このように
子どもたちを取り巻く環境も変わり、
子どもの冷え・低体温が増えている現状を
保健室の先生たちと共有しながら
子どもたちの健やかな成長を
サポートするための
新しいアプローチとして
温活での取り組みを
お伝えさせていただきました♡
ちょっと試しただけで
すぐにポカポカになってきました！
保健室に来る子にも
やってあげたいです！
そんな嬉しいお声を
たくさん頂戴しました＾＾
美温活リンパストレッチ協会が
お届けする温活習慣は
大人も子どもも
簡単に生活に取り入れられる
ノウハウばかりです♪
これから冬に向けて、
冷え知らずのぽかぽかな体で
子どもたちが過ごせますように＾＾
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！