美温活リンパストレッチでは、ココロとカラダを温めて、人生を変える取り組みを行っています。
最近、体が冷えていませんか？
体温が1度下がると、免疫力が37％下がると言われ、病気やウィルスから体を守る力が低下します。
美温活では、リンパやツボを押す事で、血液の流れを良くして免疫力をアップさせていきます。体温を上げて、病気に負けない体づくりを一緒に目指しましょう。
体温が36.0℃以下は低体温⁉
これらの症状は低体温が原因かもしれません。
冷えは「万病のもと」と言われるくらいに冷えが原因で様々な不調を感じている方が多く、日本人女性の約８割が冷え性だと言われています。
そして、低体温症（36.0℃以下）になると、免疫力が30％低下し、肌のトラブル、不眠、手足の冷え、便秘、風邪などの感染症のリスクがあがり、将来的に重大な病気を誘発する場合もあります。
そのような不調から解放するために、温活を習慣にすることが改善の早道です。美温活リンパストレッチとはツボ押しやリンパを流して、体を内面からポカポカ温め、美しさを手に入れるための冷え脱却！エクササイズです。
美温活を学びたい人（一般）向けコース
ココロとカラダを温めて、人生を変えよう
講座では、どなたでも気軽に取り組める実践的な情報をお伝えしています。あなた自身を健康に元気にキレイにして、心身ともに輝き毎日が沢山の気づきと刺激に満ちた豊かな人生になるよう指導していきます。
体験会・説明会
足のむくみが気になる
肩こり腰痛が治らない
手足の冷えが辛い
眠りが浅くスッキリ起きれない
夕方になるとむくみで疲労感が増す
このようなお悩みの原因は、
実は、冷えが関係しています！
美温活ベーシック講座
8週間の中で、 温活手帳を活用しながら、
個々の温活ルーティンを作成し
楽しみながら日々の温活を楽しめる内容です。
参加者には、
・美温活オリジナル温活手帳をプレゼント
・カラダが温まる温活リンパ流し動画10本プレゼント
・毎朝元気になる21日間連続！温活メッセージプレゼント
| 時間 | 6時間 |
| 受講料 | 36,300円 (テキスト代3,300円込み) |
| 開催日時 | 10月29日、 11月12,26日、 12月3,17日 火曜日21時〜22時 |
美温活アドバンス講座
心×温活として、自己肯定感、マインドセット
東洋の陰陽五行、食育、理想の生活習慣を学び
総合的なアプローチとして学ぶ
(ベーシック講座受講者対象)
| 時間 | 12時間 |
| 受講料 | 96,800円 （テキスト料3,300円 修了書5,500円含む） |
| 認定試験 | なし |
| 協会会員 | 修了書あり |
よくある質問
- 体験会はありますか？
- どのような先生が教えてくれるのですか？
- 講座は初心者でも理解できますか？
- オンライン講座はありますか？
- 講座の受講料の支払いはどのような種類がありますか？