代表ご挨拶

女性の身体は、ライフステージによって大きく変化します。

冷えや肩こり、むくみ、更年期、妊活など、多くの不調は「年齢だから」とあきらめられがちですが

私は38年以上にわたり運動指導に携わる中で、身体を温め、巡りを整えることで、多くの女性が笑顔を取り戻す姿を見てきました。

その経験から生まれたのが、美温活リンパストレッチ®です。

一般社団法人美温活リンパストレッチ協会は、「心と体を温めて女性をキレイに、社会を元気にする」

という理念のもと、

一人でも多くの女性が自分らしく健康で輝ける人生を送れるよう、講座や資格養成、地域活動を通して温活を全国へ広げています。

健康は特別なことではなく、毎日の小さな積み重ねから生まれます。

美温活を通して、あなた自身が元気になり、その笑顔がご家族や地域へ広がっていくことを心から願っています。

一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀

三浦栄紀のプロフィールはこちら

一般社団法人美温活リンパストレッチ協会について

協会理念心と体を温めて女性をキレイに、社会を元気にする​
ビジョン世界中が温活でハッピーになる世の中を作る
美温活リンパストレッチ協会ができること・美温活リンパストレッチ®各種講座の開催
・インストラクター・認定講師の育成
・妊活・更年期・高齢者向け健康プログラムの提供
・ハンド・フットセラピスト養成
・企業・自治体・地域での健康セミナー・研修
・イベント・講演会の企画・運営
・健康指導者のビジネス支援・コミュニティ運営

協会組織図

指導者向け(教える人)認定試験あり

※指導者希望の方は、インストラクター養成講座から受講できます。

美温活リンパストレッチインストラクター養成講座

講座名講座内容受講料(税込)
インストラクター養成講座
【指導者向け】
講座時間:25時間
美温活リンパストレッチ®を指導するための資格取得講座です。理論と実技を基礎から学び、安全で分かりやすい指導力を身につけます。修了後は体験会やベーシック・アドバンス講座を担当できるインストラクターとして、健康を届ける活動や仕事につなげることができます。受講料240,000円
(テキスト代5,500円・協会登録料11,000円含む)

*資格取得後は、協会会員として活動していただきます。

  • 月会費:2,200円(税込)
  • 年1回の更新研修(3,300円・税込)の受講が必要です。

更新研修では、最新の知識や技術を学び、安心・安全な指導を継続できるようサポートしています。

美温活マスター認定養成講座

コース内容受講料(税込)
マスター講師養成講座
【指導者向け】(20時間)
協会認定講師として活躍するための上級資格です。指導技術だけでなく、伝える力、講師力、育成力、講座運営、リーダーシップまで総合的に学びます。修了後はベーシック講座、アドバンス講座、インストラクター養成講座を担当し、協会の中心となって活動できます。講師として長く活躍したい方のための実践型プログラムです。受講料350,000円

(テキスト代5,500円・協会登録料16,500円含む)

※資格取得後は、協会会員として活動を継続していただきます。

月会費:3,300円(税込)

一般向け(学ぶ人)

セルフケア講座

体験会の案内

ココロとカラダを温めて、毎日をもっと健やかに

美温活リンパストレッチ®は、リンパ流し・ツボ押し・ストレッチを組み合わせた、どなたでも無理なく続けられるセルフケアメソッドです。

冷えや肩こり、腰痛、むくみ、睡眠のお悩みをはじめ、妊活や更年期など女性特有の不調にも寄り添いながら、心と身体のバランスを整えていきます。

毎日の生活に温活を取り入れることで、冷えに負けない身体づくりと、一生続けられる健康習慣を身につけることができます。

まずは体験会・説明会で、美温活の心地よさを体感してみませんか?

コース内容目指すゴール受講料
体験会・説明会
講座時間:45分〜90分
美温活リンパストレッチ®の考え方や冷えの原因を学び、リンパ流し・ツボ押し・ストレッチを体験します。温活の大切さを理解し、自分に合った学び方や講座を見つけます。無料有料
美温活ベーシック講座
講座時間:6時間
温活の基礎を学び、自分だけの温活習慣を身につけます。温活手帳・学習動画・21日間メールサポート付き。冷えに負けない身体をつくり、温活が自然に続く生活習慣を身につけます。55,000円(テキスト・教材等 9,900円含む)
美温活アドバンス講座
講座時間:12時間
ベーシック講座で身につけた温活をさらに深め、自己肯定感・マインドセット・東洋医学・食事・生活習慣まで総合的に学びます。温活手帳・学習動画付き。心と身体の両方を整える力を身につけ、自分らしく健康で幸せな毎日を目指します。98,000円(テキスト・教材等 10,450円含む)

※修了証あり

活動記録

海外展開

2023年4月 シンガポール在住の日本人の主婦、起業家、経営者向けの体験会
ペーパーバックを持参し、体験会実施。

Web活動

YouTube動画「温活ポカポカダンス」

ファン作りのためのFacebookグループを運用(412名)

三浦栄紀書籍関連

書籍

2冊目
2024年1月10日発売

電子書籍

2冊目
2022年10月10日発売

雑誌

月刊「健康づくり」(発行:健康・体力づくり事業財団)

2021年3月号

拓く〜健康づくりの現場から
オンライン講座で女性の健康づくり
女性運動指導者の安定した働き方を支援する

雑誌・Web(コラム連載)

月刊NEXT 2020年7-8月 フリーインストラクター・トレーナーにおけるアフターコロナのフィットネス
月刊NEXT 2020年9月〜2021年2月 連載 運動指導者のためのコロナ禍をチャンスに変える仕事術

小冊子

顧問のご紹介

こしがや脳神経外科

院長 玉野 吉範

(H7年 日本医科大学卒業)

獨協医科大学埼玉医療センター 脳神経外科 非常勤講師

日本脳神経外科学会専門医
日本認知症学会専門医
日本神経学会会員
日本頭痛学会会員

身体障害者手帳交付指定医
医学博士