自分自身20代の頃から身体の冷えを感じていました。運動習慣、生活習慣、生理不順、体型の崩れが気になり始めた30代。全てを見直すべくフィットネスクラブに通い始めましたが激しい運動してもお腹は冷たいままでした。特に冬場は電気毛布を高温にしたままでないと眠れない…そんな日々がもう何年も続いていました。温活が良いことはわかっていても実際にどのような事が本当に効果的なのか…毎日サロンに通う金銭の余裕も時間もありません。自身の仕事とももっとリンクできるはずなのに… 
そんな時に三浦先生の美温活リンパストレッチに出会い、藁をもすがるとはこの事だとすぐにピンときて受講する日がくるまでそう時間はかかりませんでした笑 
実際に受講してみてぽかぽかとあたたまる即効性を実感。でもこれは一時的なもので習慣化することが大切だという事も学び、もっと深くしっかりと勉強したら同じように冷えやむくみアンチエイジングを願う女性や周りの方々にも幸せをおすそ分けできる、共有できると思いマスター講師にチャレンジしました。 
美温活リンパストレッチでいつまでもいくつになってもオシャレを忘れず美しく輝いていたいと願う女性や自分自身と共に自力で自立する女性を応援していきたいです。 

経歴・資格

茨城県水戸市在住　
スポーツクラブ、医療施設、
オンラインレッスン指導

• 日本美温活リンパアカデミー協会マスター講師
• 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
• バランスコーディネーション認定コーディネーター
• ペルビックストレッチ認定インストラクター
• エアロビクス、マタニティビクス指導歴14年