私自身、20代の頃は夏でも手足が冷えていて、冬は霜焼けができるほどでした。体温も35℃台、それが当たり前だと思っていました。 今よりも疲れやすく、肌の調子も悪かったのは言うまでもありません。 運動指導を始めてから、私と同じように体温が低い方、冷えで悩んでいる方が多いことを知り、もっと冷え改善のための知識や運動を学びたいと考えていました。 冷え改善には温活習慣をつけることが大切ですが、分かっていても継続することが何より難しい。 そう感じていた時に美温活リンパストレッチ®️に出会いました。 求めていたものはこれだ！これなら無理なく楽しく続けられる！全ての女性に伝えたい！とワクワクしたことは忘れません。 
なぜなら、美温活リンパストレッチ®️はすぐに身体の変化に気づけたり、心もぽかぽかになるので毎日がご機嫌に過ごせるのです。自分のために自然に続けたくなるメソッドが詰まっています。 おかげで私もしっかり温活習慣がつき、体温が上昇しました。 疲れにくくなったことで、まだまだやりたいことにチャレンジできると自信もつきました。 
皆さまが毎日をHappyに過ごせる応援をいたします。 一緒に温活習慣を手に入れましょう。 

資格・経歴

・日本美温活リンパアカデミー協会マスター認定講師
・健康運動指導士
・乳がん啓発運動指導士エデュケーター
・乳がん術後ヨガ養成講師
・Laxmi YOGAインストラクター養成講師
・日本フィットネス協会GFIディレクター
・バレトンソールシンセシスインストラクター