JAFAのフィツトネスフォーラム「体温1度あげて健康になる温活習慣を手に入れる体験講座」という栄紀先生のセミナーが美温活リンパストレッチとの思いがけない出会いでした。それからは栄紀先生の熱いミッションに心惹かれ、素敵な仲間たちと受講させていただきました。
現在、私はシニアの方を対象にしたレッスンを行っています。レッスンの中にリンパストレッチを少しはさみこんでいます。耳や首回りのリンパストレッチを行うと一気に上半身が温まり、「今日はすごい汗かきました！熱い～！」とお客様が帰りがけにお声をかけてくださいます。小顔やお肌の調子を整えてくれる効果もあるので、家でもやって下さっているそうです。私もシニア世代ですが、皆さんと楽しみながら続けたいと思います。
今後は、講座を立ち上げて皆様にリンパストレッチの気持ちよさをもっと味わっていただきたいと思います。忙しくて自分の体をケアできない方々にも、ぜひレッスンを提供できたらと願っています。
経歴・資格
- 日本美温活リンパアカデミー協会マスター認定講師
- 健康運動指導士
- 日本フィットネス協会 グループフィットネスインストラクター
- 日本コアコンディショニング協会 シニアスペシャリスト
- いきいきのびのび健康づくり協会 ボディキネシスⓇシニアインストラクター
- 一億人元気運動協会 チェアエクササイズインストラクター
- スマイルボディネットワーク 乳がん啓発運動指導士
- コンチネンスチューター
- 日本ノルディックフィットネス協会 ノルディックウォーキング
- アドバンスインストラクター
- シナプソロジー研究所シナプソロジー認定インストラクター