もう悩まない肩こりケア♡

みなさん、こんにちは！

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表　三浦栄紀　です

今日のブログは、こちら！

肩こりから卒業！

もう悩まない肩こりケア♡

三浦先生のおかげで

身体がバキバキ、腰も肩こりもなくなって

今まで自分の身体の「コリ」に

気がつけるようになりました！！

そして何より「コリ」って身体だけじゃなく

心にもあることに気がつけて

気持ちが前向きになって

この頃はいい事ばかり！

運気も上がったようで不思議です！！

講座をご受講の生徒さんから

ご感想をいただきました♪

めっちゃ嬉しい〜〜！！！！！！！

ありがとうございます！

この「コリ」って実は

整体に行ってスッキリしたように感じる方も多いのですが

整体では、根本的な解決までは難しいのが事実

私もマッサージなどは大好きですけどね。

なので、整体に行っても

身体がバキバキ

肩こりがスッキリしたのは一瞬

夕方になると足もパンパン

足がだるくてしんどさが解消しない 

とおっしゃる方も多いのです。

ですが、美温活リンパストレッチをやると

三浦先生の講座で教えていただいた

セルフケアを取り入れたところ

むくみが改善されて

身体が軽くなりました♡

肩こりが解消して仕事も捗り、

サクサク動けるようになりました！

身体のバキバキやしんどさだるさを

感じることが少なくなった！

などなど、嬉しいお声をいただいいているんです。

今回は

お仕事も頑張っている皆さんが

プライベートの時間もしっかり楽しんでもらえるように！

「こり」「むくみ」「しんどさ」が

美温活リンパストレッチで改善していく理由をお伝えしますね！

体を動かして運動する

ことって、体力作りだけではなく

全身の血流が改善され

酸素や栄養素が

隅々まで行き渡るようになります。

身体のめぐりが良くなると

体温だけではなく

気持ちへの変化も大いに感じることができます。

運動しながら、マイナスなことを考えてしまう。

ということ、実は難しいんですよ＾＾

物事の捉え方が変わり、

何か不安や悩みがあっても

身体を動かすことで受け止め方が変わって

ご自身が

幸福度を感じやすくなり

運気が上がったと感じやすくなります。

むくみの原因や肩こりなども

血流が悪くなっている証拠

血流が悪い状態では

あたたかい血液が

全身を巡らないので

手や足の冷えにも繋がります。

冷えたままにしておくと、

血流がさらに悪化し

肩こり、頭痛、腰痛

お腹の不調など

「しんどさ」「だるさ」を引き起こしてしまうことも。

なので、

冷えを改善して

内側から元気に、綺麗に

これって、ただの謳い文句じゃなく

人生が変わることって、言い過ぎじゃなくて

本当に根拠のあるエビデンスなんですよ＾＾

仕事のお昼休憩の合間に教えていただいた美温活リンパストレッチをすると

身体がスッキリして午後からの集中力が全然違うんです！

肩こりも軽くなって仕事も捗るなんて一石二鳥♡ずっと続けていきたいです！

などなど、

美温活リンパストレッチのメソッドを

体験してくださった受講生さんからも

嬉しいメッセージをたくさんいただいています。

身体も軽やかに

家事や仕事も捗って

楽しい人生を過ごしていきましょうね＾＾

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました！