皆様、こんにちは!
冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く
人生に!
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
今日のブログはこちら!
【驚き】オナラで分かる?!腸の状態

突然ですが
人前で
オナラが出てしまった経験は
ありますか?(汗

あ、焦る〜〜〜!
わたくし三浦はあります!
自然現象とはいえ
とても焦ってしまいますよね・・・
でも
漢方医学的な観点からは
体の外に出る
汗・涙・鼻水・尿・オナラ
などは
我慢せずにどんどん出す方が
体にはいいことなんですよ♪

そうは言っても
オナラと言うと
あまりいいイメージが
湧かないかもしれませんが・・・
オナラを甘くみてはいけません^^
実は、オナラには
腸からのサインを教えてくれる
という役割があるのです!

オナラが
腸からのサインを教えてくれる
という理由は
ズバリ!
においです^^

オナラのにおいって
三浦先生恥ずかしいですー!
なんてお声が
聞こえてきそうですが・・・
オナラのにおいは
腸の状態によって変わるんですよ^^

ビフィズス菌や乳酸菌などで
腸内環境が整っているときに
出るオナラは
においがしないんです^^
しかし、
反対に
腸内環境が整っていない場合の
オナラはくさ〜くなってしまうんです!
原因は様々ですが
肉や卵などの動物性食品を
多く摂りすぎていたり
あまり噛まずに食事をして
腸内で消化不良を起こしていたりすると
腸内で悪玉菌が増えてしまい
くさ〜いオナラになってしまうのです。

たかが、オナラ
でもそのオナラには
大切な腸からのサインが
いっぱい詰まっているんです!
普段から
ご自身の体をよく観察して
オナラのにおいも
気にすることで
目では見えない
腸の状態を知ることが
できるんですよ♪
腸内環境は整えることができます!
もし今オナラのにおいが
気になる方は
腸内環境を整えるところから
はじめてみましょう^^
くさ〜いオナラを卒業して
体の中から元気になりましょう!
少し長くなりましたので
次の記事で
腸内環境を整える方法を
お伝えさせていただきます♡
楽しみにお待ちくださいませ!

冷えは小さな不調に繋がります。
美温活リンパストレッチを通して
わたしの知識と経験が
お役に立てたら嬉しいです^^
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました!