皆様、こんにちは!

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く

人生に!
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表 三浦栄紀 です

今日のブログはこちら!

【驚き】オナラで分かる?!腸の状態

突然ですが

人前で

オナラが出てしまった経験は

ありますか?(汗

あ、焦る〜〜〜!

わたくし三浦はあります!

自然現象とはいえ

とても焦ってしまいますよね・・・

でも

漢方医学的な観点からは

体の外に出る

汗・涙・鼻水・尿・オナラ

などは

我慢せずにどんどん出す方が

体にはいいことなんですよ♪

そうは言っても

オナラと言うと

あまりいいイメージが

湧かないかもしれませんが・・・

オナラを甘くみてはいけません^^

実は、オナラには

腸からのサインを教えてくれる

という役割があるのです!

オナラが

腸からのサインを教えてくれる

という理由は

ズバリ!

においです^^

オナラのにおいって

三浦先生恥ずかしいですー!

なんてお声が

聞こえてきそうですが・・・

オナラのにおいは

腸の状態によって変わるんですよ^^

ビフィズス菌や乳酸菌などで

腸内環境が整っているときに

出るオナラは

においがしないんです^^

しかし、

反対に

腸内環境が整っていない場合の

オナラはくさ〜くなってしまうんです!

原因は様々ですが

肉や卵などの動物性食品を

多く摂りすぎていたり

あまり噛まずに食事をして

腸内で消化不良を起こしていたりすると

腸内で悪玉菌が増えてしまい

くさ〜いオナラになってしまうのです。

たかが、オナラ

でもそのオナラには

大切な腸からのサインが

いっぱい詰まっているんです!

普段から

ご自身の体をよく観察して

オナラのにおいも

気にすることで

目では見えない

腸の状態を知ることが

できるんですよ♪

腸内環境は整えることができます!

もし今オナラのにおいが

気になる方は

腸内環境を整えるところから

はじめてみましょう^^

くさ〜いオナラを卒業して

体の中から元気になりましょう!

少し長くなりましたので

次の記事で

腸内環境を整える方法

お伝えさせていただきます♡

楽しみにお待ちくださいませ!

冷えは小さな不調に繋がります。

美温活リンパストレッチを通して

わたしの知識と経験が

お役に立てたら嬉しいです^^

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました!