皆様、こんにちは！
冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く
人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
今日のブログはこちら！
【驚き】オナラで分かる？！腸の状態
突然ですが
人前で
オナラが出てしまった経験は
ありますか？（汗
あ、焦る〜〜〜！
わたくし三浦はあります！
自然現象とはいえ
とても焦ってしまいますよね・・・
でも
漢方医学的な観点からは
体の外に出る
汗・涙・鼻水・尿・オナラ
などは
我慢せずにどんどん出す方が
体にはいいことなんですよ♪
そうは言っても
オナラと言うと
あまりいいイメージが
湧かないかもしれませんが・・・
オナラを甘くみてはいけません＾＾
実は、オナラには
腸からのサインを教えてくれる
という役割があるのです！
オナラが
腸からのサインを教えてくれる
という理由は
ズバリ！
においです＾＾
オナラのにおいって
三浦先生恥ずかしいですー！
なんてお声が
聞こえてきそうですが・・・
オナラのにおいは
腸の状態によって変わるんですよ＾＾
ビフィズス菌や乳酸菌などで
腸内環境が整っているときに
出るオナラは
においがしないんです＾＾
しかし、
反対に
腸内環境が整っていない場合の
オナラはくさ〜くなってしまうんです！
原因は様々ですが
肉や卵などの動物性食品を
多く摂りすぎていたり
あまり噛まずに食事をして
腸内で消化不良を起こしていたりすると
腸内で悪玉菌が増えてしまい
くさ〜いオナラになってしまうのです。
たかが、オナラ
でもそのオナラには
大切な腸からのサインが
いっぱい詰まっているんです！
普段から
ご自身の体をよく観察して
オナラのにおいも
気にすることで
目では見えない
腸の状態を知ることが
できるんですよ♪
腸内環境は整えることができます！
もし今オナラのにおいが
気になる方は
腸内環境を整えるところから
はじめてみましょう＾＾
くさ〜いオナラを卒業して
体の中から元気になりましょう！
少し長くなりましたので
次の記事で
腸内環境を整える方法を
お伝えさせていただきます♡
楽しみにお待ちくださいませ！
冷えは小さな不調に繋がります。
美温活リンパストレッチを通して
わたしの知識と経験が
お役に立てたら嬉しいです＾＾
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！