皆様、こんにちは！

冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表　三浦栄紀　です

本日のブログはこちら！

肩こりから卒業！もう悩まない肩こりケア♡

仕事のお昼休憩の合間に教えていただいた美温活リンパストレッチをすると

身体がスッキリして午後からの集中力が全然違うんです！

肩こりも軽くなって仕事も捗るなんて一石二鳥♡ずっと続けていきたいです！

美温活リンパストレッチのメソッドを

体験してくださった受講生さんから

嬉しいメッセージをいただきました！

こちらの受講生さんは

肩こりがひどくて、

夕方になると特に肩が重くなり

お仕事や家事も辛いと悩んでいたのです。

肩こりがひどくなると

揉んでも全然改善しないから

肩の重みで仕事に

全然集中できなかったり

1日中肩の重さを感じてだるい

仕事や家事をするのも

億劫になってしまいますよね・・・

肩こりには

同じ姿勢が続くことで引き起こされたり

筋力不足・眼精疲労など

さまざまな要因がありますが

実は、身体の冷えも

肩こりを引き起こす要因になります。

身体が冷えると血管が収縮され

循環が悪くなり血流が滞ります。

肩周りの筋肉に充分な

血流がまわらないことで

肩こりを引き起こしてしまうのです！

でも、

美温活リンパストレッチのメソッドで

リンパケアやツボ押しなどの

セルフケアができるようになると

血流を改善し、

身体を内側から温めることで

肩周りの筋肉の緊張がほぐれて

肩こりが少しずつ和らぎ、

痛みも改善されていくんですよ♪

肩こりが改善されると、

体が軽くなるだけでなく、

家事や仕事も捗るから

いつもより早く仕事を終わらせられたり

夕食づくりも楽しんで、

あと一品作ろうかな？

なんて、気持ちにも余裕が生まれます＾＾

忙しい毎日の中で

自分の体を労わるのは

つい後回しにしがちですが

美温活リンパストレッチを通して

自分を大切にするための時間を

過ごすことで

毎日の幸せにつながっていくんですよ♡

身体を内側から温める

美温活リンパストレッチを通して

たくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました！