マスクとオンラインの生活で、鏡を見るたびに目の下のクマや目尻のシワが特に気になる。
長時間パソコン前で作業していると足の浮腫や冷え、腰の重さを実感。
毎日レッスンやマラソンで汗をかいているのに部分的に血流が悪くなっているのを実感。
年齢のせいだけにはしたくない！！️年齢はただの数字…だと思いたい！！️
そんなとき、栄紀先生の美温活講座を知り、まず、「美温活」というネーミングの響きに惹かれました。直感的にひらめき、無謀にもすぐマスター講座まで申し込みました。
わかりやすい構成とチームで知識や練習を深めていくので不安よりワクワクが大きかったです。
初級の5日間チャレンジでは足指マッサージをしたり、リンパを流したり、肩甲骨を動かすエクササイズが習慣になり、自分の身体がぽかぽか、そして楽になりました。
覚えやすく伝えやすい内容ですし、温活は健康のためだけでなく、若々しく美しくなるために絶対必要です！
この講座の素晴らしさをレッスンを通して沢山の方々にお伝え、happyに笑顔になっていただきたいです(^^)
またこの講座はリアルでもオンラインでもお伝えでき、受けていただけます。
これからは絶対オンラインの時代！！️私たちの働き方を改革していくのはもちろん、メンバーさんも受けたいときに自宅や出先でも受けられるというのは、ドラえもんの「どこでもドア」みたいな感覚。
私はこの美温活講座を通して全国の方々と出会えるのを楽しみにしています。
この講座を開発、提供してくださる栄紀先生に、一緒に頑張っていく仲間にも感謝して頑張ります(^^)

趣味…マラソン、トレイル、筋トレ、料理、食べること、話すこと、温泉

資格・経歴

美温活リンパアカデミーマスター講師
健康運動指導士
Naomix Fitness Academy主宰