私が美温活リンパストレッチの存在を知ったのは2021年4月でした。
2020年のコロナ禍が始まったばかりの頃にZOOMの使い方の講座を開いてくれた三浦栄紀先生からのメルマガから申し込んだ個人コンサルを受けて知りました。
私は元々は平均体温36.5℃をずっとキープしていたので冷えとは無縁だと思っていました。 ところがコロナ禍になり、家や職場などあちこちで検温するようになり自分の体温が以前よりも低くなっている事に気づきました。 そして何よりも周囲の女性も冷えに悩んでいる方が多いなとふと気づき、この講座を受ける事で役に立てたら良いなと思い受講する事にしました。
講座を受けてみて低体温がいかに体に良くないかという事を知り、日常生活では体を冷やさないように気をつけるようになり、以前は35.8℃ぐらいしかなかった体温が今では36.3℃まで上がり体調も良くなりました。
是非この講座を必要とする方に知っていただき、体の冷えから起こる不調を改善して健康になってもらいたいです。 そして運動指導者の方やこれから運動指導のお仕事をしたい方にも是非この素晴らしい講座を受けてもらい、新たなカテゴリーとして、美温活の指導者として、活動していくお手伝いをして行きたいと思います。
資格・経歴
東京都出身、福島県在住
・日本美温活リンパアカデミー協会マスター講師
・健康運動実践指導者
・RYT200
・ペルビックストレッチインストラクター
・ウェーブストレッチインストラクター
・公益財団法人日本スポーツ施設協会CPR&AED
・ZUMBAインストラクター
2006年～2013年 コナミスポーツクラブ、エアロビクスインストラクター養成を卒業後フリーインストラクターとして東京、千葉、埼玉で活動。 ・2014年～福島県にて活動中。